W dzisiejszym świecie, gdzie styl życia często nie sprzyja zdrowiu, troska o serce i układ krążenia staje się priorytetem. W odpowiedzi na rosnącą potrzebę profilaktyki, stworzono ankietę „10 dla Serca”, dostępną w aplikacji mojeIKP. To narzędzie, które pomaga ocenić ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia, umożliwiając podjęcie odpowiednich działań profilaktycznych.
Wzrost zagrożeń związanych z układem krążenia
Choroby układu krążenia, takie jak udar, zawał serca czy nadciśnienie, stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. W Polsce, statystyki wskazują, że liczba zgonów z powodu choroby niedokrwiennej serca jest dwukrotnie wyższa niż w innych krajach europejskich, a udary mózgu występują półtorakrotnie częściej. Do najczęstszych przyczyn schorzeń należą choroba wieńcowa, udar mózgu oraz kardiomiopatia.
Kluczowe czynniki ryzyka
Na rozwój chorób układu krążenia wpływa wiele czynników. Wśród najważniejszych wymienia się nadciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, zaburzenia lipidowe, otyłość oraz cukrzycę. W Polsce odpowiadają one za niemal połowę zgonów związanych z układem krążenia. Zmniejszenie ekspozycji na te czynniki ryzyka może znacząco poprawić prognozy zdrowotne.
Znaczenie ankiety „10 dla Serca”
Ankieta „10 dla Serca” jest narzędziem pozwalającym na ocenę indywidualnego ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Użytkownicy aplikacji mojeIKP mogą wypełnić ją, aby uzyskać wskazówki dotyczące dalszych kroków w trosce o zdrowie. Ankieta nie tylko identyfikuje obszary wymagające poprawy, ale także dostarcza informacji, które można omówić z lekarzem.
Instrukcja wypełnienia ankiety
Proces wypełniania ankiety w aplikacji mojeIKP jest prosty i intuicyjny. Po zalogowaniu się do aplikacji, należy przejść do zakładki „profilaktyka” i wybrać „Ankieta 10 dla Serca”. Następnie można rozpocząć wypełnianie, mając na uwadze, że do pełnej odpowiedzi mogą być potrzebne wyniki ostatnich badań. Użytkownik ma możliwość zapisania danych i powrotu do ankiety w dogodnym czasie.
Dziesięć kluczowych obszarów zdrowotnych
Pytania w ankiecie zostały podzielone na dziesięć istotnych obszarów wpływających na zdrowie układu krążenia. Są to: optymalne ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, poziom cukru, masa ciała, zdrowe odżywianie, niepalenie tytoniu, unikanie alkoholu, zdrowy sen, minimalizacja stresu oraz aktywność fizyczna. Monitorowanie tych obszarów może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia.
Podsumowanie wyników i rekomendacje
Po wypełnieniu ankiety użytkownik otrzymuje szczegółowe podsumowanie. Zawiera ono informacje o obszarach wymagających uwagi, poziomie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia oraz praktyczne porady dotyczące poprawy zdrowia. Aplikacja oferuje również dostęp do materiałów edukacyjnych i zasobów, takich jak Diety NFZ, aby wspierać użytkowników w dążeniu do zdrowszego stylu życia.
Ankieta „10 dla Serca”, przygotowana przez specjalistów z Instytutu Kardiologii w Warszawie, jest skutecznym narzędziem wspomagającym profilaktykę i poprawę zdrowia serca. To krok w stronę dłuższego i zdrowszego życia.
Źródło: Urząd Miejski w Koszalinie